Selebritis Hollywood terkenal dengan tubuh indah mereka yang tak hanya langsing dan ramping tapi juga seksi. Menjaga pola makan, diet dan juga olahraga rutin sudah menjadi kewajiban para seleb ini agar bentuk badan mereka terjaga dan selalu tampil prima.
Namun ternyata, para selebritis ini juga mengalami masa sulit loh untuk menurunkan berat badan dan menadapat tubuh yang ideal. Karena itu, merekapun tak segan untuk membagi resep langsing mereka agar para penggemarnya termasuk kita bisa menirunya.
Yuk, kita intip resep langsing dari para selebritis Hollywood ini.
Khloe Kardashian
Mulai dari kakak kandung Kim Kardashian, Khloe Kardashian yang berhasil menurunkan berat badanya hingga 30 pounds atu sekitar 13,6 Kg dalam setahun. Memang penurunan berat badanya berlangsung cukup lama. Namun Khloe memilih penurunan berat badan yang sehat, perlahan dan alami. Khloe tidak memantang dirinya untuk mneyantap makanan yang disukai, namun dia juga berusaha untuk berolahraga setiap hari.
Hasilnya, badannya kini langsing dan tetap terlihat segar.
Jenna Dewan Tatum
Channing Tatum adalah pria seksi dan selalu dikelilingi wanita-wanita cantik setiap syuting. Namun dia adalah pria setia yang jarang bahkan tidak pernah diterpa gosip cinta lokasi. Wajar saja sebab sudah ada wanita seksi nan cantik disinya, Jenna Dewan Tatum.
Jenna Dewan pernah mengalami kenaikan berat badan yang signifikan saat hamil anak pertamanya. Namun Jenna berhasil menurunkan berat badan secara cepat setalah hamil dengan hanya olahraga ringan namun rutin setiap hari selama 45 menit.
Jessica Simpson
Kita dibuat kaget melihat bentuk tubuh Jessica Simpson ketika hamil. Jessica Simpson mengaku tak bisa mengontrol berat badannya saat hamil sehingga tubuhnya langsung terlihat gemuk dan besar.
Tak ingin terlihat buruk saat didepan kamera, Jessica Simpson pun melakukan olahraga rutin yakni berjalan 8000-10,000 langkah setiap hari. Jessica juga menbambah latihanya dengan olahraga 45 menit secara rutin.
Dan hasilnya, dalam waktu singkat kita kembali melihat tubuh langsingnya seperti semula.
Kim Kardashian
Kim Klardashian memiliki tubuh yang tak bisa diragukan lagi keseksianya. Tak heran Kanye West pun bertekuk lutut pada wanita ini.
Untuk menjaga tubuhnya selalu ramping dan langsing, Kim melakukan diet Atkins. Diet ini berpatokan pada makan-makanan organik segar dan meningkatkan asupan yang banyak untuk sayur, buah dan serat.
Christina Aguilera
Pasca melahirkan, Christian Aguilera mengalami kenaikan berat badan yang signifikan dan tubuhnya berubah menjadi sangat gemuk. Christina juga mengaku sempat frustasi karena berat badannya tak kunjung turun.
Namun Christina kini berhasil menurunkan berat badannya dengan teknik Reiki. Reiki adalah teknik olah tubuh yang mirip dengan yoga dan juga bisa membantu merelaksasi pikiran.
Melissa Joan Hart
Mungkin selebritis yang paling sukses menurunkan berat badan adalah si cantik Melissa Joan Hart. Bagaiman atidak, Melissa Joan Hart berhasil menurunkan berat badan hingga 70 pounds atau sekitar 31 kg hanya dalam waktu 10 bulan.
Ternyata Melissa rutin melakukan olahraga seperti jogging dan berlari setiap hari. Yang membuatnya semakin bersemangat, Melissa acapkali ditemani suami dan sahabatnya sehingga olahraga menjadi hal yang menyenangkan untuknya.
Jennifer Hudson
Jennifer Hudson membuat mata publik terbelalak saat tampil dengan kondisi badan yang lebih ramping dan langsing. Padahal sejak awal debutnya, wanita cantik berkulit gelap ini selalu terlihat gemuk dan sintal.
Saat ditanya rahasianya Jennifer Hudson hanya menjawab fokus dan motivasi. Dirinya mengaku fokus melakukan diet dan olahraga dan selalu termotivasi serta tidak pernah memperdulikan omongan orang yang mengomentari bentuk badannya.
.
